반응형 녹차의 부작용1 녹차의 효능 및 부작용 알아보기 🍵 녹차의 효능을 알아보아요! 🍵💚 우선, 녹차에는 다양한 항산화물질이 풍부하게 함유돼 있습니다. 이러한 항산화물질은 우리 몸에서 발생하는 자유 라디칼을 중화시켜 주어 세포 손상을 예방하고, 노화를 늦추는데 도움을 줍니다. 카테킨이라 불리는 이 성분은 특히 피부 미용에 긍정적인 영향을 미칠 뿐만 아니라, 면역 체계 강화에도 기여합니다. 🌟👩⚕️ 또한, 녹차에는 마음과 몸을 각성시켜 주는 카페인이 함유돼 있어요. 다만, 녹차의 카페인은 부드럽게 작용하여 급격한 각성이 아니라 안정적인 에너지 공급을 도와줍니다. 따라서 일상 생활에서 집중력 향상과 함께 편안한 에너지를 느낄 수 있어요. ☕🧠 녹차는 또한 체지방 감소를 도와주는데, 카테킨과 함께 체지방 분해를 촉진하여 다이어트에 효과적입니다. 이를 통해 건강한 .. 2023. 12. 28. 이전 1 다음 반응형
