반응형 당근 장점1 당근의 효능과 부작용을 알아보자 🥕 (보관 방법) 당근의 놀라운 효능 🥕🌟 1. 당근의 개요 🥕 당근은 주로 국화과에 속하는 식물로, 주로 국내에서는 주황색이 특징인 기름진 뿌리 부분을 의미합니다. 이 맛있고 색감이 아름다운 채소는 단순한 외모 뒤에 여러 가지 효능이 숨어있습니다. 2. 비타민 A의 보고 🌈 당근은 베타카로틴이라는 물질을 품고 있어 주황색을 띠고 있습니다. 이것은 우리 몸 안에서 비타민 A로 전환되는데, 비타민 A는 시력 강화에 도움을 주는 주요한 영양소입니다. 눈의 안구 건강을 지원하여 야간 시력을 향상시키고 눈 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다. 3. 항산화 작용과 노화 방지 🌿🕰️ 당근에는 강력한 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있어 세포를 손상으로부터 보호하고, 피부를 노화로부터 지키는데 도움을 줍니다. 노화 방지와 관련하여 피부 .. 2024. 2. 1. 이전 1 다음 반응형
