반응형 상추대 보관1 상추대 효능과 부작용 알아보자 🌿 (보관 방법) 🌿 상추대의 효능과 장점 🌱 영양가가 풍부하다! 🌈 상추대는 비타민 A, 비타민 C, 칼슘, 철분 등의 영양소가 풍부하여 각종 영양가를 골고루 섭취할 수 있습니다. 다이어트에 도움이 된다! 🏋️♀️ 저열량이면서 식이섬유가 풍부하여 적은 칼로리로 포만감을 느끼며 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 소화를 촉진한다! 🍽️ 소화를 돕는 식이섬유와 물질이 풍부하여 소화기능을 촉진하고, 소화불량을 개선할 수 있습니다. 면역력 강화에 도움이 된다! 💪 비타민 C와 각종 항산화 물질이 풍부하여 면역력을 강화하고 감기 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 뼈 건강에 이롭다! 🦴 칼슘과 철분이 풍부하여 뼈 건강과 혈액순환에 도움을 줄 수 있습니다. 눈 건강을 지킬 수 있다! 👀 비타민 A가 눈 건강에 도움을 주며 시력 강화.. 2024. 2. 26. 이전 1 다음 반응형
