반응형 소화 장애2 소화에 좋은 음식 BEST 7 🍚 🍏🥕🍚 소화에 좋은 음식들을 알아봅시다! 🍲🍌🥦 1. 🍎 과일: 🍌 바나나: 소화를 돕고 위를 진정시키는 역할을 합니다. 바나나로 만드는 음식 BEST 3 🍌 바나나는 불면증에 좋은 음식이에요. 바나나를 그냥 먹는 것도 맛있지만 요리로 해서 먹어보는 것은 어떨까요? 🍌 바나나 스무디 레시피: 재료: 큰 바나나 2개 🍌 우유 1컵 🥛 아이스 큐브 1컵 free-planet.tistory.com 🍎 사과: 식이 섬유를 풍부하게 함으로써 소화에 도움을 줍니다. 사과로 만드는 음식 BEST 3 🍎 사과는 12월 제철 음식입니다. 사과로 만들 수 있는 음식을 알아볼까요? 🍏🥞 간편한 사과 팬케이크 레시피! 🥞🍏 재료: 밀가루 1컵 베이킹 파우더 1큰술 소금 1/2작은술 설탕 2큰술 우유 3/4컵 free-plan.. 2023. 12. 22. 역류성 식도염에 좋은 음식 BEST 3 🌧 😟💔 역류성 식도염이란? 불쾌한 증상과 함께하는 식도염에 대해 알아봐요! 💔😟 역류성 식도염이란? 역류성 식도염은 위의 산과 소장의 역류로 인해 식도가 염증을 일으키는 질환입니다. 소화액이 식도로 역류되면 식도의 조직이 손상되어 염증이 발생하게 됩니다. 증상: 🌧 통증과 화상감: 가슴 중간부위에 통증이나 화상감이 느껴집니다. 🍔 식도의 염증: 식도에 염증이 생겨 식후 통증이나 흡인 시 불편함이 있을 수 있어요. 🤢 속쓰림과 구토: 위산이 역류되면서 속쓰림과 구토가 발생할 수 있습니다. 원인: 🍔 식도와 위의 연결 부위의 약화: 이 부위의 근육이 약해지면 위산이 식도로 쉽게 역류할 수 있어요. 🍷 흡연과 알콜 소비: 흡연이나 과도한 알콜 소비는 역류성 식도염을 촉진할 수 있습니다. 진단과 치료: 🩺 내시경.. 2023. 12. 22. 이전 1 다음 반응형
