반응형 수박 단점1 수박 효능과 부작용을 알아보자 🍉 (보관 방법) 수박 효능과 장점 🍉🌟 수분 보충 & 소화 개선! 💦🍉 수박은 90% 이상이 물로, 수분 보충에 효과적이며 소화를 돕습니다. 다양한 비타민 함유! 🌈🍉 비타민 A, C 등 다양한 비타민이 풍부하여 피부 건강과 면역력 강화에 도움을 줍니다. 미네랄 공급으로 갱년기 관리! ⛏️🍉 칼륨, 마그네슘 등 미네랄이 풍부하여 갱년기 여성에게 좋은 영양 공급원입니다. 헤모글로빈 증가로 빈혈 예방! 🩸🍉 수박에 함유된 철분은 헤모글로빈 증가에 기여하여 빈혈을 예방합니다. 낮은 칼로리 & 산채로 다이어트 도움! 🍏🍉 낮은 칼로리와 산채로 포만감을 주면서 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 식이섬유 함유로 변비 예방! 🚽🍉 수박에 포함된 식이섬유는 소화를 촉진하고 변비를 예방합니다. 항산화 작용으로 세포 보호! 🛡️🍉 수박.. 2024. 2. 29. 이전 1 다음 반응형
