반응형 아이들 건강1 아이들에게 좋은 음식 BEST 3 🥄 1. 계란 🥚👶 계란, 아이들에게 왜 좋을까요? 🌈🍳 1. 단백질 풍부: 계란은 우수한 단백질 공급원입니다! 단백질은 성장에 필요한 주요 영양소로, 아이들의 신체 발달과 근육 형성에 도움을 줍니다. 💪🍳 2. 영양가 다양: 계란에는 다양한 영양소가 풍부하게 함유되어 있어, 비타민 A, 비타민 D, 비타민 B12, 철, 아연 등이 아이들의 올바른 성장과 건강을 지원합니다. 🌿🥚 3. 뇌 발달에 도움: 계란은 철분과 콜린이 풍부하게 함유돼 있어, 아이들의 뇌 발달에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 콜린은 기억력과 학습 능력을 향상시키는 데 기여할 수 있습니다. 🧠📚 4. 뼈와 치아 건강: 계란은 칼슘과 비타민 D가 함유돼 있어 뼈와 치아의 형성 및 강화에 도움을 줍니다. 이는 성장 중인 아이들에게 매우 중요한.. 2023. 12. 12. 이전 1 다음 반응형
