반응형 요오드 부작용1 요오드 효능과 부작용 알아보자 💡 (올바른 섭취 방법) 요오드는 우리 몸에 필수적인 영양소로, 갑상선 기능을 조절하고 대사 활동을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 🦋💡 갑상선 호르몬 생성: 요오드는 갑상선 호르몬의 주요 성분 중 하나이며, 갑상선에서 갑상선 호르몬을 생성하는 데 필요합니다. 신체 성장 및 발달: 충분한 요오드 섭취는 영유아와 어린이의 정상적인 성장과 발달에 필수적입니다. 태아의 정상 발달: 임신 중 충분한 요오드 섭취는 태아의 두뇌 발달과 신체 성장에 영향을 줍니다. 신체 대사 조절: 요오드는 신체 대사를 조절하고 에너지 생산에 관여하여 건강한 대사 기능을 지원합니다. 면역 체계 강화: 요오드는 면역 체계를 강화하여 감염으로부터 몸을 보호하는 데 도움을 줍니다. 심혈관 건강 유지: 충분한 요오드 섭취는 심혈관 건강을 유지하고 심혈관 질환의.. 2024. 4. 5. 이전 1 다음 반응형
