반응형 자몽 장점1 자몽 효능과 부작용을 알아보자 🍊 (보관 방법) 🍋🌿 자몽의 효능과 장점! 🌿🍋 1. 비타민 C 풍부하여 면역력 강화! 자몽은 높은 비타민 C 함유량으로 인해 면역력 강화에 도움을 줍니다. 하루 권장 섭취량을 충족시켜 체내의 자유 라디칼을 줄이고 감염 예방에 기여합니다. 🍊💪 2. 항산화물질로 세포 보호! 자몽에는 항산화물질인 카로티노이드와 비타민 C가 풍부하게 함유되어 세포 손상을 방지하고 신체를 활력 넘치게 유지합니다. 🌈🧬 3. 다이어트에 도움을 주는 성분 포함! 자몽에는 식이섬유와 로이코페닐이 풍부하게 들어있어 식사 후 포만감을 높이고, 살이 찌지 않도록 도와주며, 대사 속도를 증가시켜 다이어트에 도움을 줄 수 있습니다. 🏃♀️🥗 4. 혈중 콜레스테롤 감소에 도움! 자몽은 식이섬유와 항산화물질이 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줄 수.. 2024. 2. 21. 이전 1 다음 반응형
