반응형 캐모마일 부작용1 캐모마일의 효능 및 부작용 알아보기 🌼 캐모마일의 효능을 알아보아요! ㅊ💚 우선, 캐모마일은 식물의 꽃에서 추출한 건강에 이로운 차로, 그 효능은 다양하게 알려져 있습니다. 1. 수면 향상: 캐모마일에는 수면을 촉진하는 성분이 풍부하게 함유돼 있어, 불면증 개선에 도움이 됩니다. 특히, 밤에 마시면 마음을 진정시켜 편안한 수면을 유도하는 데 효과적입니다. 🌙😴 2. 소화 촉진: 캐모마일 차에는 소화를 돕는 성분이 있어, 식후에 마시면 소화기능을 촉진시켜 위장 문제 예방에 도움을 줍니다. 소화 불량이나 가스 증가에 시달리는 분들에게 특히 유용합니다. 🍵👍 3. 스트레스 감소: 캐모마일은 신경계를 진정시키는 성분이 함유돼 있어, 스트레스로 인한 긴장을 완화시켜 줄 수 있습니다. 일상적인 스트레스로 인한 힘든 날에 한 잔의 캐모마일 차는 마음을 안.. 2023. 12. 28. 이전 1 다음 반응형
