반응형 파슬리 단점1 파슬리 효능과 부작용을 알아보자 🌿 (보관 방법) 🌿🌱 파슬리의 효능과 장점 🌱🌿 **1. 영양가가 풍부해요! 파슬리는 비타민 K, 비타민 C, 비타민 A, 철, 칼슘 등 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 도움이 됩니다. 🌈💊 **2. 항산화 작용이 강해요! 파슬리에는 항산화 작용이 있는 플라보노이드와 카로티노이드가 풍부하게 포함돼, 세포 손상을 예방하고 면역력을 강화할 수 있어요. 🌟🛡️ **3. 염분 배출을 도와요! 파슬리는 소변의 염분 배출을 촉진하여 고혈압 예방에 도움을 주고, 신장 건강을 촉진할 수 있어요. 💦🌿 **4. 소화를 촉진해 소화기 건강에 도움이 돼요! 파슬리는 소화를 촉진하는 성분을 포함하고 있어, 소화기 건강을 지키고 소화불량을 개선할 수 있어요. 🍽️👍 **5. 면역 시스템 강화에 기여해요! 파슬리에 함유된 비타민 C와 비타.. 2024. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
