반응형 늙은 호박4 호박으로 만드는 음식 BEST 3 🍁🎃 호박은 다양한 요리에 활용할 수 있는데요 어떤 음식을 만들 수 있는지 알아보겠습니다. 🎃🍲 간단한 호박 수프 레시피! 🍲🎃 재료: 호박 500g (다지기 쉽도록 큼직하게) 감자 2개 (큐브로 자르기) 양파 1개 (다지기 쉽도록 소량 크게) 당근 1개 (다지기 쉽도록 소량 크게) 마늘 2쪽 (다져서) 버터 2큰술 치킨 또는 채소 스톡 4컵 우유 1컵 소금과 후추로 간 식물성 크림 2큰술 (장식용, 선택사항) 파슬리 1큰술 (다진 것, 장식용, 선택사항) 요리과정: 채소 손질하기 호박, 감자, 양파, 당근을 각각 다져놓기 편한 크기로 손질한다. 팬에 볶기 중불에서 버터를 녹이고 마늘을 볶아 향을 낸다. 양파와 당근을 넣고 익을 때까지 볶는다. 나머지 채소 추가 호박과 감자를 넣고 재료가 잘 섞이도록 볶는다... 2023. 12. 11. 늙은 호박으로 만드는 음식 레시피 BEST 3 🍂🎃 늙은 호박은 부드럽고 고소한 맛이 특징이에요. 함께 알기 쉽게 늙은 호박을 활용한 애교있는 레시피를 만들어보아요! 1. 호박 라면전 🎃🍜: 재료: 늙은 호박 1/2개 라면 1봉지 계란 1개 식용유 김가루 소금, 후추 만드는 법: 늙은 호박은 껍질을 벗기고 얇게 채 썬 후, 계란과 함께 김가루, 소금, 후추로 고루 버무려주세요. 팬에 식용유를 두르고 중불에서 호박과 계란을 넣고 볶아주세요. 라면을 살짝 익힌 후 라면 위에 호박 계란 볶음을 얹어 완성! 2. 늙은 호박 새우전 🍤🎃: 재료: 늙은 호박 1/2개 새우 200g 부침가루 4큰술 계란 1개 식용유 만드는 법: 늙은 호박을 껍질을 벗기고 얇게 채 썬 후 물기를 제거해주세요. 새우는 껍질을 벗기고 소금, 후추로 밑간을 해주세요. 부침가루에 계란을 풀어.. 2023. 12. 7. 늙은 호박의 효능과 부작용 🎃 늙은 호박 친구에 대한 멋진 이야기를 들려드릴게요. 호박은 정말로 특별한 친구로, 여러 면에서 우리 몸에 좋은 영향을 미칠 수 있어요! 1. 눈 친구 강화대사단! 👀: 호박에는 눈을 강화해주는 베타카로틴이 가득해요. 이 작은 주황색 친구는 마치 우리 눈을 강한 히어로로 만들어줘서, 시력의 적응능력을 높여줄 수 있어요. 호박을 먹으면 마치 눈에 작은 망토를 쓴 히어로가 몸 속에서 돌아다니는 기분이에요! 2. 강력한 면역 시스템의 친절한 조언자! 🦸♂️: 호박에는 비타민 C와 필수 미네랄이 가득해서, 면역 시스템에 친절한 힌트를 주어요. 호박 친구가 있으면 마치 작은 면역 히어로가 몸을 지키고 있다는 느낌이에요. 감기와의 싸움에서 좋은 동료가 될 거예요! 3. 신축성 UP! 뾰족한 고무신이 아니라 호박이지.. 2023. 12. 7. 12월 제철 음식 BEST 5 ❄️ 이제 정말로 겨울이 다가왔어요. 오늘은 12월의 최고 제철음식 TOP 5에 대해 알아보려고 해요! 이 음식들은 추운 날씨에 따뜻함을 전하고, 영양을 채워주며, 마음까지 따뜻하게 만들어주죠. 다들 옷 따뜻하게 입고 다니시면서, 이 맛있는 제철음식들을 즐겨보시면 정말 기분이 좋아질 거에요. 이제 함께 알아볼까요? 1. 석류 🍷 석류는 정말 건강에 좋은 과일이에요. 석류에는 많은 항산화물질이 들어있어서 우리 몸에 해로운 자유 라디칼 같은 불순물을 제거하고 세포 손상을 예방해주는 데 도움이 돼요. 뿐만 아니라 혈압을 안정시키고 동맥을 유연하게 만들어주어 심혈관 건강을 지키는 데에도 도움이 되고, 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관을 지원해주는 데도 효과가 있어요. 이 과일은 염증을 줄이는 데 효과적인 항염증 성분을 .. 2023. 12. 4. 이전 1 다음 반응형
