반응형 티스토리챌린지20 빈혈에 좋은 과일 7가지 알아보자! 빈혈 완화 과일 BEST 7 빈혈에 도움이 되는 과일 7가지와 그 효능, 부작용에 대해 알아봅시다.다양한 과일들은 비타민 C가 풍부하여 철분의 흡수를 도와 빈혈 개선에 큰 도움이 됩니다. 하지만 과일마다 성분이 다르고, 과다 섭취 시 부작용이 있을 수 있으니 주의가 필요합니다.1. 키위효능 및 성분키위는 철분 흡수에 중요한 비타민 C가 다량 함유되어 있습니다. 키위 한 개(약 100g)에는 비타민 C가 일일 권장량의 150%를 제공하며, 오렌지보다 두 배 많은 비타민 C가 들어 있습니다. 포타슘, 마그네슘, 비타민 E, 섬유질도 풍부하여 혈압 조절과 근육 기능에 유익하며, 액티니딘이라는 소화 효소는 단백질 소화를 돕습니다.부작용키위의 섬유질이 많아 과다 섭취 시 설사나 복부 팽만감을 유발할 수 있으며, 알레르기 반응(구강알레르기증후.. 2024. 11. 10. 서울 및 경기도 수도권 11월에 즐길 수 있는 대표 축제 및 행사 안내 서울 및 경기도에서 11월에 즐길 수 있는 대표 축제 및 행사 안내 1. 토토즐 (TOTOZEUL) in 경기창작캠퍼스기간: 2024년 10월 12일 - 11월 30일 (매주 토요일)장소: 경기도 안산시 단원구 선감로 101-19, 경기창작캠퍼스행사 개요:'토요일 토요일은 즐거워'를 줄인 토토즐은 문화예술 축제로, 매주 토요일에 열리는 행사입니다.경기창작캠퍼스는 레지던시 공간과 생활문화센터를 결합해 복합문화공간으로 새롭게 조성된 장소입니다.주요 프로그램:난타 공연 (송승환 감독)전통 줄타기 공연문화예술 체험 프로그램 (전시 및 체험 활동)입장 안내:대부분 무료이며, 일부 체험 프로그램은 현장 참가비가 필요합니다.교통편:대중교통: 안산역(4호선)에서 123번 버스 이용, 선감어촌체험마을에서 하차자가용: 서.. 2024. 11. 9. 2024년 11월 국내 여행지 베스트 10 알아보자! 페스티벌 축제 행사 2024년 11월 국내 여행지 추천과 주요 행사 정보1. 서울서울등불축제: 11월 첫 주 금요일부터 셋째 주 주말까지, 청계천에서 개최. 각양각색의 등불 전시가 펼쳐져 야경 감상이 매력적입니다. 무료 입장이 가능하며, 가족, 연인에게 인기입니다.서울디자인페스티벌: 11월 13일~17일, 최신 디자인 작품을 볼 수 있는 기회. 디자인 애호가들에게 특히 추천되며, 다양한 전시와 워크숍이 마련되어 있습니다.한강 드론쇼: 11월 2일까지 한강에서 펼쳐지는 드론 퍼포먼스. 야간에 진행되어 서울의 야경과 함께 환상적인 쇼를 무료로 관람할 수 있습니다.김치문화축제: 11월 중 개최 예정. 김치 담그기 체험, 김치 시식 등 한국 전통 음식 문화를 즐길 수 있는 행사입니다.2. 부산부산불꽃축제: 11월 9일, 광안리 해.. 2024. 11. 8. 트럼프 재집권 테슬라 주가 영향 및 주가 반등 전망 알아보자! 2024년 11월 7일 기준 테슬라 주가가 크게 상승한 배경에는 최근 미국 대통령 선거에서 도널드 트럼프가 당선된 것이 주된 요인으로 작용했습니다. 테슬라 주식은 트럼프의 당선 소식이 전해진 직후 14% 넘게 급등했으며, 이는 트럼프 정부 하에서 테슬라와 일론 머스크 CEO가 긍정적인 영향을 받을 가능성에 대한 투자자들의 기대감이 반영된 결과입니다. 트럼프 당선과 테슬라 주가 상승의 연관성일론 머스크의 트럼프 지지테슬라 주가가 상승한 중요한 이유 중 하나로, 일론 머스크가 트럼프에 대한 지지를 표명한 점이 꼽힙니다. 머스크는 선거 기간 중 트럼프를 지지하며 약 1억 2천만 달러를 그의 캠페인에 기부한 것으로 전해졌습니다. 이러한 적극적인 지지는 트럼프 행정부 아래에서 테슬라가 정책적 이점을 얻을 가능성에.. 2024. 11. 7. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
