대하로 만드는 음식 레시피 BEST 3 🍤🦐

대하로 만드는 음식 레시피 BEST 3

 

 

대하로 만들 수 있는 맛있는 음식 레시피를 소개해드릴게요.

 

 

대하는 간단하면서도 다양한 요리에 활용할 수 있어요.

 

 

 

함께 만들어보아요!

 

 

 

대하 애호박 볶음

 

 

1. 대하 애호박 볶음 🦐🎃:

• 재료:
  • 대하 200g
  • 애호박 1개
  • 대파 1대
  • 간장 2큰술
  • 설탕 1큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 참기름 1큰술
• 만드는 법:
  1. 대하는 손질하여 깨끗이 씻고 물기를 제거해주세요.
  2. 애호박은 적당한 크기로 썰고, 대파는 어슷썰기 해주세요.
  3. 팬에 참기름을 두르고 다진 마늘을 볶다가 대하를 넣고 익혀주세요.
  4. 대하가 살짝 익으면 애호박과 대파를 넣고 간장, 설탕을 넣어 볶아주세요.
  5. 애호박이 익으면 완성! 밥 위에 곁들여 먹으면 한 그릇 뚝딱!

 

 

 

다음 음식은?

 

대하 간장 구이

2. 대하 간장 구이 🦐🔥:

• 재료:
  • 대하 300g
  • 간장 3큰술
  • 설탕 2큰술
  • 다진 마늘 1큰술
  • 고추장 1큰술
  • 참기름 1큰술
• 만드는 법:
  1. 대하는 깨끗이 손질하고 물기를 제거해주세요.
  2. 간장, 설탕, 다진 마늘, 고추장, 참기름을 섞어 소스를 만들어주세요.
  3. 대하에 소스를 발라 10분 정도 재워주세요.
  4. 팬에 기름을 두르고 대하를 구워주세요. 노릇노릇하게 익으면 완성!

 

 

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대하 된장 찌개

 

3. 대하 된장 찌개 🦐🍲:

• 재료:
  • 대하 250g
  • 된장 2큰술
  • 감자 1개
  • 양파 1/2개
  • 미나리
  • 청양고추 1개
• 만드는 법:
  1. 대하는 손질하여 깨끗이 씻어주세요.
  2. 감자는 깨끗이 씻고, 양파와 청양고추는 적당한 크기로 썰어주세요.
  3. 냄비에 물을 붓고 대하, 감자, 양파를 넣고 된장을 풀어 넣어주세요.
  4. 청양고추와 미나리를 넣고 중불에서 끓여주세요. 끓기 시작하면 뚜껑을 닫고 낮은 불에서 10분 정도 더 끓여주세요.

 

 

 

 

이런 간단하고 맛있는 대하 레시피로 특별한 식사를 즐겨보세요! 맛있게 먹기 바라요. 🍤🌟

 

 

 

대하의 효능과 부작용

 

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